Author: ไพรัช

นักเขียนคอลัมน์ผู้สร้างสรรค์งานเขียนที่เต็มไปด้วยมุมมองลึกซึ้งเกี่ยวกับ สังคมเมือง การทำงาน การพัฒนาตัวเอง สติสมาธิ ไลฟ์สไตล์ ที่สะท้อนชีวิตผู้คนที่วุ่นวาย และการค้นพบตัวตน
Work life balance

องค์กร Work Life Balance กุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขและความยั่งยืน

ปัจจุบันแนวคิด “Work-Life Balance” สะท้อนให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงเชิงพื้นฐานในค่านิยมของสังคม เพราะการตระหนักรู้ของถึงผลกระทบเชิงลบของการขาดสมดุล ปัญหานี้มีทางออกอย่างไร?

สร้างสมดุลในชีวิต

เคล็ดลับ “รวยทรัพย์ รวยสุข” ศิลปะแห่งการสร้างสมดุลในชีวิตร่ำรวยอย่างยั่งยืน

รวยทรัพย์อย่างเดียวไม่พอ! พบกับ “ศิลปะแห่งการสร้างสมดุลในชีวิต” สไตล์ไทย ทำอย่างไรให้เงินทองงอกเงย สุขใจเบ่งบาน ควบคู่กันอย่างยั่งยืน?

เศรษฐกิจคนโสด

เจาะลึก “เศรษฐกิจคนโสด” เทรนด์การใช้ชีวิตและอิทธิพลต่อธุรกิจในยุคชีวิตเดี่ยว

ปรากฏการณ์เศรษฐกิจคนโสด ตลาดพันล้านที่ต้องจับตา ทำความรู้จักคนโสดไทย ไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป และโอกาสทางธุรกิจในยุคใหม่

Visak Day

“วิสาขบูชา” ภาพสะท้อนจากพุทธศาสนาในอดีตสู่อนาคต สันติภาพโลกที่ยั่งยืนในปี 2025

วันวิสาขบูชาคือการที่เป็นวันที่ระลึกถึงเหตุการณ์สำคัญสามประการในพระชนมชีพของพระพุทธเจ้า ได้แก่ การประสูติ การตรัสรู้ และปรินิพพาน เหตุการณ์ทั้งสามนี้ แม้จะเกิดขึ้นในต่างปีกัน แต่ล้วนเกิดขึ้นในวันเพ็ญเดือน 6 ตรงกัน

AI สร้างคอนเทนต์

อนาคต AI สร้างคอนเทนต์ใน 3 ปีข้างหน้า ทักษะที่นักสร้างคอนเทนต์ต้องมีเพื่อไม่ให้ถูก Disrupt!

สำรวจผลกระทบเชิงลึกจากการที่ AI สร้างคอนเทนต์ต่อผู้เขียนต้นฉบับบนคอนเทนต์ออนไลน์ บทความนี้นำเสนอแนวทางการคุ้มครองทรัพย์สินทางปัญญาและการคงคุณค่าผลงานในบริบทของปัญญาประดิษฐ์

การพัฒนาสมอง

4 เทคนิคอัพเกรดชีวิต พัฒนาสมอง จิตใจ เพื่อความก้าวหน้าในการทำงาน

เคยเป็นคนไฟแรง แต่สมองเบลอ คิดไม่ออก? ไม่ใช่แค่คุณ! บทความนี้เป็นเหมือนคู่มือช่วยคนทำงานไทยพัฒนาสมอง จัดการความเครียด สร้างสมดุลชีวิตและงาน อิงหลักวิทยาศาสตร์และจิตวิทยา เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

หวยไทย

เปิดปูม “หวยไทย” เจาะลึกประวัติหวย เลขเด็ด สลากกินแบ่งรัฐบาลสู่หวยดิจิทัล และความหวัง

สำรวจประวัติหวยไทยตั้งแต่ ฮวยหวย ถึง สลากกินแบ่งรัฐบาล และ หวยดิจิทัล ไขความผูกพันกับ เลขเด็ด ความเชื่อหวยและหวยใต้ดิน ในวิถีชีวิตคนไทย พร้อมอัปเดตการซื้อหวยออนไลน์

เสพติดความสำเร็จ

5 กลไกการเสพติดความสำเร็จ กับดักที่ขัดขวางการพัฒนาตนเอง และวิธีป้องกัน

“การเสพติดความสำเร็จ” (Success Addiction) มันกลับกลายเป็นกับดักที่มองไม่เห็น ซึ่งไม่เพียงส่งผลเสียต่อสุขภาพและความสัมพันธ์ แต่ยังเป็นอุปสรรคสำคัญที่ขัดขวาง “การพัฒนาตนเอง” อย่างแท้จริง

Gen Z บ้าน

วิเคราะห์ Gen Z 2025 ไขคำตอบเรื่องบ้านในฝันกับภาระผูกพันที่ (ไม่) ต้องการ

ความเชื่อดั้งเดิมที่ว่าการมีบ้านเป็นของตัวเองคือหมุดหมายสำคัญของชีวิต กำลังถูกท้าทายด้วยแนวคิดและวิถีชีวิตที่แตกต่างออกไปของคน GEN Z

การเสพติดความสำเร็จ

ผลศึกษาเชิงลึกเรื่อง การเสพติดความสำเร็จ ความเข้าใจ ผลกระทบ และแนวทางแก้ไข ปี 2025

รายงานฉบับนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสำรวจและทำความเข้าใจเกี่ยวกับ “การเสพติดความสำเร็จ” (Success Addiction หรือ Achievement Addiction) ในมุมมองทางจิตวิทยาและสังคมวิทยา โดยครอบคลุมถึงคำจำกัดความ ลักษณะสำคัญ ผลกระทบทั้งเชิงบวกและเชิงลบ พฤติกรรมที่แสดงออก